Artéjanas vous invite à participer au cours de “Morning Yoga” animés par Tara Klassen, infirmière et professeure de yoga.
Le Yoga du matin est un cours pour tous, notre enseignante élabore des séquences de Vinyasa adaptées aux besoins et capacités de chaque groupe, tous niveaux sont les bienvenus.
Le Vinyasa consiste à enchaîner en fluidité des postures (asanas), en synchronisant le mouvement avec la respiration, pour renforcer le corps, gagner en souplesse et développer la résilience . Tara vous guide dans une conscience bienveillante et attentive à travers une courte méditation en début et fin de cours. Grâce à une bienveillance non-jugeante, les participant·e·s apprennent à lâcher ce qui ne leur sert plus et à accueillir ce qui est.
Apportez votre tapis et de l’eau, et portez des vêtements confortables permettant de bouger librement.
Horaires et jours: jeudi 8h30/9h30
Durée de la séance : 1 heure.
Dates: 25 septembre / 2-9-16-23-30 octobre / 13-20-27 novembre / 4-11-18 dècembre 2025
Prix: 276 euro
ATTENTION : il n’y a pas de remboursement en cas de non-présentation au cours.
Langues parlées: français, anglais.
Adresse: 18 rue du Fort Wallis – “Moving vibes studio” quartier Luxembourg Gare
Enseignante: Tara Klassen
